kodeks walki z rakiem
Postanowiłam zajrzeć tu z nietypowym postem. Pamiętacie mój udział w kampanii Unicefu? Teraz postanowiłam Wam przybliżyć problem jakim jest nowotwór, który atakuje organizm przez złe nawyki i niezdrowy styl życia. Ostatnio miewam trochę problemów ze zdrowiem. Nie będę się o nich rozpisywać, jednak chciałam jakoś zacząć ten wpis. Otóż z racji moich problemów dostałam skierowanie na badanie, którego nazwa mrozi krew w żyłach ”markery nowotworowe”. Wynik mojego badania na szczęście nie był niepokojący, ale lepiej dmuchać na zimne i nieco zmienić dotychczasowe nawyki oraz zacząć praktykować zdrowszy styl życia, bo w tych czasach wszelkiego rodzaju nowotwory są coraz częściej spotykane. W tym poście poruszę tylko temat jednej z najczęstszych przyczyn powstawania nowotworów.
Działania które postanowiłam wspierać (realizowane przez Warszawskie Centrum Onkologii zadanie Prewencja pierwotna nowotworów) dotyczą między innym zachęcania do rzucenia palenia i choć mnie nie dotyczy ten problem (nie jestem palaczem), to mam z nim styczność w mojej rodzinie. Palenie jest zdecydowanie jednym z najgorszych uzależnień, które narażają nie tylko nas na szkody w organizmie, ale także naszych bliskich. Brzydki zapach, pożółkłe paznokcie czy zęby to tylko pozorne objawy szkodliwości palenia. Najgorsze szkody jednak dzieją się we wnętrzu człowieka. Zaczynają się problemy z krążeniem, a coraz częściej.. problemy z nowotworami. Po rzuceniu palenia organizm bardzo szybko się zregeneruje, więc nawet jeśli nie ma niepokojących objawów, to może warto zmienić zły nawyk? Z perspektywy czasu widzę jak młodzi ludzie są podatni na trendy czy zachowania starszych znajomych. Niestety niekoniecznie te zdrowe. Są to moje osobiste odczucia, więc nie odbierajcie ich jako nagonkę. Pamiętajmy o naszym zdrowiu i zdrowiu bliskich, ponieważ palenie bierne tak samo ich naraża! Zadbajmy o siebie i nie dajmy się nowotworom, które mogą pojawić się na własne życzenie.
Jeśli ktoś chce dowiedzieć się więcej o tym jak zapobiegać nowotworom niech zajrzy tutaj: kodekswalkizrakiem.pl. A czym wogóle jest europejski kodeks walki z rakiem? ”To zbiór zaleceń, które pozwalają ograniczyć ryzyko zachorowania na raka. To proste zasady dotyczące zdrowego stylu życia, których wprowadznie nic nas nie kosztuje. Pamiętajcie, że codzienne decyzje tego czy palisz papierosy, ruszasz się conajmniej 30 minut dziennie, jeszcz 5 porcji warzyw i owoców, mają wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale także na nasze zdrowie.”
Dziękuję za uwagę 🙂
Papierosy dla mnie są ble. Aniu zaczynam martwić kochana się o ciebie. B.d że wyniki okey. Kochana spokojnie♡
Eh, ludzie nie zdają sobie sprawy, ile krzywdy robią sobie paląc papierosy. W mojej rodzinie tez jest niestety z tym problem i nie mogę np rodzicow oduczyć palenia. Ale chociaz mojego chłopaka udało mi się do tego przekonac 🙂
Nigdy nie paliłam i jestem ogromnym, zagorzałym wrogiem palenia. Właściwie wszystkich innych używek też. Wychowywałam się w domu, gdzie było kilkoro dorosłych i wszyscy palili nade mną. Przesiąkłam tym dymem i smrodem i od dzieciństwa przyrzekłam, że nigdy palić nie będę. Mama rzuciła palenie 6 lat temu, prababcia 15 lat temu, dziadek nie żyje. Cała reszta pali nadal. Mój mąż niestety też jest od tego uzależniony i nie umiem wygrać z nim walki o to, żeby przestał palić. Wywalczyłam jedynie to, żeby palił na balkonie, w domu obowiązuje całkowity zakaz. Zdecydowanie popieram tego typu akcje i mam nadzieję, że większość młodych ludzi zacznie myśleć racjonalnie. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia dla Ciebie! 🙂
Ja nie znoszę papierosów i tego jak ktoś pali w moim towarzystwie. Teraz walczę aby chłopak rzucił palenie 🙂
whitepulery.blogspot.com
Jak miałam 15 lat też mi robili markery i chcieli jajniki powycinac bo miałam tak wielkiego guza, naszczęście markery wyszły negatywnie i hormonalnie mnie wyleczyli. Okropne uczucie.
Palenie bierne jest nawet gorsze niż czynne, ale wiele ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy. Dobrze, że poruszyłaś ten temat tutaj.
Pozdrawiam ;*
Świetny post. Niedawno przeczytałam, że za jakieś 20 lat główną przyczyną zgonów będzie rak. Sama sie go boję i ostatnio mój chłopak, (który miał raka mózgu) zakazał mi (na całe szczęście) mojego nałogu czyli czekolady mlecznej (jadłam jedną dziennie) Nowotwory żywią się cukrami. Czekoladę powinno się jeść gorzką bo ona jest zdrowa. A co do palenia to przez papierosy umarł mój wujek. Kiedy odkryto raka było tak późno, że przychodziła jedynie pielęgniarka z morfiną…
Jestem w 100% przeciwna paleniu. Ale niestety stykam się z tym problemem na codzień. Bardzo dobrze, że poruszyłaś ten problem Aniu.
Ciesze sie ze wyniki wypadly dobrze i ciesze sie ze wspierasz takie akcje! xx ngyven.blogspot.com
Aniu poruszyłaś bardzo ważny temat.
Palenie to wg ne najgorszy nałóg z możliwych, ponieważ niszczy nie tylko palącego, ale również jego bliskich.
Fajnie, że na Twoim blogu pojawiają się czasami posty o trochę bardziej poważnej tematyce.
Palenie jest okropne, ale niestety najbardziej powszechne :/
Mam nadzieję,że kogoś zainspiruje Twój wpis i rzuci palenie 🙂 /Paula
Oduczenie palenia moich rodziców-może jeszcze (kiedyś nie palił dwa lata) ale myślę, że jeśli chodzi o dziadka to nie ma szans. On nawet miał raka, a mimo to nadal pali. Nienawidzę tej bezsilności, ale nie mam pojęcia co zrobić:(
Kampania potrzebna ale znam ludzi którzy pala papierosy, śniadanie zaczynaja od wódki i maja teraz po 80-90 lat a sytuacje kiedy dbający O dietę i zdrowie chodzący na siłownie 30latek dostaje diagnozę rak i 6 miesięcy życia. 90% to geny
Także zaniedbanie. Organizm często (rzadko nie) daje objawy typu ból, zmęczenie itd. Ludzie jednak bagatelizują symptomy, nie mają czas, boją się. A potem jest już często za późno.
Może ten post otworzy komuś oczy:)
Bardzo się cieszę, że napisałaś taki post. Zgadzam się z Tobą w 100% 🙂
Może dzięki niemu ktoś przejrzy na oczy!
Zapraszam do mnie 🙂 KLIK
Palenie jest okropne, u mnie w domu zawsze palono i nigdy mi to nie przeszkadzało, jednak od jakiegoś czasu, gdy ktoś tylko odpala papierosa w moim towarzystwie to od razu odchodzę.. Brzydzi mnie zapach petów. http://polinska.blogspot.com
Nie lubie papierosów! Zwłaszcza z powodu o zęby 🙂
Palenie jest chyba najbardziej szkodliwe ze wszystkich używek, nie wiem czemu ludzi tak ciągnie do tego. Kiedyś wszyscy palili, moi wujkowie i mama musieli wdychać ten dym unoszący się po mieszkaniu, gdy dziadek palił, ale na szczęście już z tym skończył.
Pozdrawiam!
mój blog ♥
Bardzo wartościowy post, może otworzy osobom palącym oczy na to, co robią ze swoim organizmem. Dużo zdrowia Aniu! 🙂
Zapraszam
Cisza przed Burzą
Dobrze,że piszesz tutaj o takich rzeczach. Każdy sposób jest dobry,żeby jakoś dotrzeć do młodych ludzi.
Nie wiem co mają w sobie takiego papierosy , że już osoby w moim wieku lub nawet młodsze biorą je do buzi i palą nałogowo, a później będą mieć właśnie takie problemy i pluć sobie w ,,brodę" , że po co to robili.
nataa-liiaa.blogspot.com
Myślę że to przez chęć zaimponowania większej grupie osób, w przypadku nastolatków – grupie rówieśników. Potem człowiek popada w nałóg, przez substancje zawarte w papierosach, które silnie uzależniają.
Całe szczęście, że u mnie ten problem nie występuje 🙂
w związku z walką z rakiem polecam obejrzeć film : https://www.youtube.com/watch?v=hKnYpa7mgOA . Ja już zaczełam jesc pestki choć są niesmaczne no ale na pewno zdrowe 😉
Nie rozumiem tego, że coraz więcej ludzi sięga po papierosy i to naprawdę w młodym wieku. Moja mama jest wychowawczynią 4 klasy podstawówki i jest u niej taki przypadek. Naprawdę nie potrafię tego zrozumieć.
Niestety papierosy szybko uzależniają i ciężko kogo kolwiek nakłonić do rzucenia :/ Nie dosć że trują siebie to i innych dookoła
Zdrowe odżywianie może i coś pomoże, ale smutna prawda jest taka,że z genetyką nie wygrasz. A jak wiadomo rak to choroba dziedziczna.
Pozdrawiam
Bardzo dobry post! Dobrze , że poruszasz takie tematy!
palenie biernie jest gorsze od czynnego, także warto namawiać innych aby rzucili palenie- jak najszybciej!
więcej takich postów! 🙂
Bardzo dobry post. Świetną tematykę wybrałaś. 🙂
Bardzo dobrze, że poruszasz na blogu takie tematy. Jest to poważny problem u dorosłych jak i u nastolatków. Ale to zależy od swojej woli. Większość zaczynając palić mówi, że tylko próbują i tak sięgają po 2,3 w końcu 10 itd i w końcu się uzależniają, a po kilkunastu latach wychodzi na badaniach właśnie nowotwór i biją się w głowę. No ale cóż, tak było jest i niestety będzie. A u Ciebie na szczęście wszystko dobrze, więc cieszę się, pozdrawiam 🙂
Organizm można też oczyścić stosując głodówkę, warto o tym pomyśleć.
Świetnie,że jako dość popularna blogerka piszesz też takie ważne jak- ten posty. Może niektórzy czytelnicy zdadzą sobie sprawę, jakie zagrożenia niesie ten nałóg 🙂
Witaj. Ten temat jest mi bardzo bliski gdyż sama choruje na raka kości. Zdrowe nawyki żywieniowe jak i ograniczenie stresu ,który dominuje w życiu codziennym jest bardzo ważne by zapobiegać jak i leczyć. Ja również prowadzę blog pomaga mi to oderwać sie od codzienności 🙂 http://www.rakout.blogspot.co.uk
Dobrze że poruszasz takie tematy! Młodzi ludzie często nie zdają sobie sprawy co może wywołać palenie.