oddech!

Hello !
Czy wiedziałyście, że oddech może pomóc w kształtowaniu sylwetki ? Ćwiczenia oddechowe zwykle nie zajmują dużo czasu, a dzięki nim można wspomóc pracę mięśni i dotlenić komórki! Nie będę tu teraz się o tym rozpisywać, bo wystarczy wpisać w wyszukiwarkę i wyskoczy nam wiele stron na ten temat 🙂 Zmierzam do tego, że czasem wciąganie powietrza może mieć hmm, ciekawe skutki 😉 Zobaczcie;

haha! 
Jutro wybieram się do stolicy:)
Myślę, że będzie ciekawa zabawa!  
Bay!
Share: