za dużo spacerów

Hej!
Niestety opornie idzie mi nauka, więc postanowiłam zrobić sobie przerwę. Od kilku godzin jestem strasznie zaspana i nie wiem czy zaraz nie położę się na łóżku. 
Jutro po szkole planuję wyskoczyć do centrum, więc myślę, że to mnie trochę zrelaksuje. Choć tak naprawdę dziś też próbowałam dużo przebywać na zewnątrz (to mnie regeneruje). Ale chyba przesadziłam z ilością chodzenia, bo moje stopy krzyczą z bólu^^ To nie tylko przez spacery, a także przez to, że kilka dni temu znów zaczęłam ćwiczyć i 50% mojego ciała dotknęły zakwasy. Zwłaszcza nogi! 
dzisiejszy strój:

Mam małą niespodziankę:) Dziś nakręciłam nowy filmik na youtube. Pojawi się za kilka dni!

A teraz muszę jak najszybciej skończyć naukę i położyć się spać:)
Dobranoc!

113 thoughts on “za dużo spacerów

    1. jeeeej, czy żeby w tych czasach cokolwiek nosić trzeba być modelką z nogami do nieba, ze wzrostem powyżej 175cm itd? Nie mam krótkich nóg, są normalne, tylko jestem niska, i tak to wygląda w takich kadrach;)

    1. Nie ćwiczy się tylko dlatego żeby schudnąć. Może Ania chce wyrobić sobie tkankę mięśniową..:)

    1. Na brzuch ? Ty jestes jakas dziwna, tak mało ważysz , masz płaski brzuch i jeszcze ćwiczysz, tak sie podniecasz ta waga i jeszcze popisujesz ćwiczeniami zeby w kompleksy wprawic inne dziewczyny !!! Niedawno pisałas ze nikt nie powinnien sie odchudzaac i pokochać siebie takiego jakim jest A ty masz obsesję i ważąc cos ponad 40 kg ćwiczysz…

    2. anonimowy : 7:52 – KOCHANA, ja nie mam obsesji odchudzania, a ćwiczę, aby wzmocnić mieśnie, bo nie wiem czy wiesz, ale mam problemy z kręgosłupem, i mięśnie brzucha wzmacniają prostą sylwetkę, a nogi to swoją drogą, bo kiedyś bardzo o nie dbałam biegając i ćwicząc, żeby były umięśnione. MI ZALEŻY NA MIĘŚNIACH NIE PATRZĘ NA WAGĘ 🙂 Dla mnie liczy się kondycja zdrowotna, a także mojego kręgosłupa 🙂

    3. na brzuch póki co robię ćwiczenia poznane na rehabilitacji 🙂 leżąc na plecach i jakieś rowerki, nożyce itd. nawet samo krążenie biodrami na stojąco trochę pomaga i nie jest męczące 🙂

    1. w sumie ćwiczyłam więcej kiedy chodziłam na rehabilitacje, miałam przerwę i teraz tak od tygodnia dość intensywnie, bo czuję, że moje mięśnie wysiadają:d

  1. Polecam na brzuch i nogi 10-minutowe treningi z MelB – niby są krótkie, ale naprawdę skuteczne, szybko rzeźbią brzuszek i wzmacniają mięśnie 🙂 Na youtubie je znajdziesz

  2. Też mam po ćwiczeniach ale z zakwasami można sb poradzić . A struj prima sort jesteś na prawdę piękna . Nie myśłałaś o jakiejś większej sesji bo jesteś śliczna .

    mojmozg13.blogspot.com

  3. czytam komentarze i widzę, że parę osób pisze, że jesteś niska. no i co z tego? lepiej być niską i nosić np. buty na obcaszach niż 'wysoką wieżą' 😀
    bardzo podoba mi się Twój outfit:)

    ***
    slodko-kwasno.blogspot.com

  4. To powodzenia w ćwiczeniach! 😀 Ruch to zdrowie, a zdrowie to ruch (sorki reklama z Orange się wkręciła xD).
    A tak poza tym to fajowy strój i ładny sweterek ;3

    *Zapraszam do mnie wszystkich ;3
    prawdziwieinaturalnie.blogspot.com

    1. Ja mam 156cm i 12 lat, ale uważam, że niektórym osobom, takim jak ty, "do twarzy" jest z niskim wzrostem:*

  5. Kocham twoje filmiki, już nie mogę się doczekać <3
    Świetny sweterek, lubię ten kolor. Ja ciągle próbuje się uczyć ale jakoś nie koniecznie mi to idzie, pewnie przez ta pogodę…

  6. ja miałam ten sam problem, tylko że wczoraj, po baaardzo intensywnej dawce roweru! Współczuję i życzę ci żeby szybko przeszło 🙂

    1. ah te plotki! Ludzie są tak żałosnymi istotami. Jeden coś powie, drugi przekręci, a trzeci, który twierdzi, że wszyscy tak mówią kompletnie nie wie o co chodzi 🙂 Jak już się rozpowiada plotki, to chociaż się mówi o właściwej osobie, nie obrażając kogoś, kto dzieci mieć nie może…

      M.

    2. Niemiłe było to "kto dzieci mieć nie może" można było to Sb oszczędzić i nie tyle nie może tylko Ania kiedyś pisała,że może to się odbić na jej zdrowiu,ale mam nadzieje,że są na to jakieś sposoby,dobra nie ma co drążyć tematu:) POZDRAWIAM CIEPŁO:)

    3. Nie ma co się zamartwiać i rozmyślać,trzeba żyć swoim tempem i iść nim na szczyt! Zobaczysz wszystko z czasem ułoży się samo,nawet nie będziesz wiedziała kiedy. Głowa do góry:)

  7. Zauważyłam, że ubierasz teraz takie zestawy długi sweter + spódnica. Są bardzo ładne, ale mi byłoby raczej niewygodnie. Sama nie wiem, dlaczego.

    1. sweter (na wagę z innymi w sh, więc nie wiem) zakolanówki od babci- też nie wiem. kapelusz 2$ – wholesale-dress.net, torba-chińczyk, buty allegro 🙂

  8. Aniu ! widziałam cię dzisiaj! 🙂 poznałam cię po tych cudnych włoskach i kapelusiku. Byłaś z kolezanką w Kappahl prawda?? uśmiechałam się do Ciebie 🙂

  9. Przecudownie wygladasz! 🙂 nie moge sie napatrzec ^^ sweterek i zakolanowki normalnie cud!:)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.