oddech!

Hello !
Czy wiedziałyście, że oddech może pomóc w kształtowaniu sylwetki ? Ćwiczenia oddechowe zwykle nie zajmują dużo czasu, a dzięki nim można wspomóc pracę mięśni i dotlenić komórki! Nie będę tu teraz się o tym rozpisywać, bo wystarczy wpisać w wyszukiwarkę i wyskoczy nam wiele stron na ten temat 🙂 Zmierzam do tego, że czasem wciąganie powietrza może mieć hmm, ciekawe skutki 😉 Zobaczcie;

haha! 
Jutro wybieram się do stolicy:)
Myślę, że będzie ciekawa zabawa!  
Bay!

20 thoughts on “oddech!

  1. byłam dzisiaj w stolicy i też nawet miałam dobrą zabawę 🙂
    a to z tym oddechem to naprawdę interesujące xd

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.