na zmęczenie

Cześć.

Jakiś czas temu wróciłam ze szkoły i jestem tak okropnie śpiąca, że wręcz nie mogę pozwolić sobie na to, aby na chwilę się położyć, bo od razu bym zasnęła! Myślę, że to zmęczenie spowodowane jest ledwo przespaną nocą, a także tą długą przerwą od szkoły.
Jedna z Was napisała mi o żeń-szeniu. Podobno jest dobry na zmęczenie itd. Moja mama pije plusz z żeń-szeń i nawet go sobie chwali. Postanowiłam nieco odstawić kawę i pójść w jej ślady. Myślę, że to jeszcze za krótko, aby mówić o efektach, ale mam nadzieję, że moje częste zmęczenie odejdzie i zyskam trochę dodatkowej energii! Szczególnie na te niemal ostatnie dni szkoły 🙂 
Może nie działa na podobnej zasadzie jak kawa, ale na pewno jest to zdrowsze rozwiązanie! Dodatkowo szybkie do zrobienia i całkiem smaczne.

A może Wy macie jakieś sposoby na zmęczenie? 🙂 

64 thoughts on “na zmęczenie

  1. Hej Ankyl, masz jutro wolne z powodu matur?

    Bo nie piszesz jutro prawda? Ja piszę i się booję :O

    1. ja też piszę i niestety nie są w stanie mnie pocieszyć słowa "to nie takie straszne":( zbyt bardzo mi zależy by ją zdać;< pozdrawiam, Aneta

  2. Powiem Ci szczerze, że jestem od kawy uzaleniona, ale jak odstawię na kilka dni to takie uczucie zmęczenia mija, tak lżej się czuję, weselej i nie mam migreny, ale niestety szybko wracam do kawy… a żen szen podobno poprawia koncentrację, więc na pewno jest dobry przed róznymi testami, ntp jutrzejszą maturą w moim przypadku.

  3. Nie jestem przekonana do kawy, ale gdy dopada mnie zmęczenie robię różne ćwiczenia w domu, albo gdy jest ciepło na dworze to wychodzę ze znajomymi lub jeżdżę samotnie po mieście na rowerze 🙂

  4. chyba też sobie kupię taki, bo też ostatnio miewam częste napady zmęczenia niestety :/

  5. Na zmęczenie dla mnie najlepszy okazał się sport. Nie wiem co możesz robić bo z tego co czytałam masz coś z kręgosłupem, ale może znajdziesz coś dla siebie. Ja staram się 2 razy w tygodniu poskakać przy jakimś areobiku plus skakanka. Najpierw zmęczę się strasznie, ale potem mam więcej energii.

  6. Ważny też na zmęczenie jest magnez+ witamina b6.
    Ja brałam magnez i tą witaminę piłam zeń-szeń oraz jadłam sporo jajek 🙂
    I jest o wiele lepiej :*

  7. ja chyba też muszę sięgnąć po żeń-szeń bo ostatnio jestem naprawdę ciągle zmęczona i śpiąca…a niby badania mi wyszły w porządku.

  8. Moja chemiczka z liceum wgadywała nam zawsze że na zmęczenie powinniśmy pić mleko z miodem i cytryną.Nie wyobrażalam sobie tego, aż kiedyś ze zmęczenia padałam na twarz. Pomyślałam, co mi tam! Szczerze byłam w szoku – pozytywnie.

  9. Aniu zdajesz w tym roku maturę? Z tego co wiem, teraz zdaje rocznik 94 i tak jakoś pomyślałam o Tobie, więc pytam.:D
    Pozdrawiam.
    eingharp-blog.blogspot.com

    1. w technikum mature zdaje sie w ostatniej(czwartej)klasie, czyli rok później, niż w liceum.

  10. Polecam magnez, najlepiej z witamina B6 (w tabletkach np.). Jak wiadomo kawa wypłukuje magnez z organizmu i dzięki temu jesteśmy zmęczeni i ciągle śpiący. Dlatego warto uzupełnić niedobór w organizmie 🙂
    Pozdro,
    D.

  11. Ja też jestem padnięta po dzisiejszym dniu w szkole. Nigdy nie piłam tego żeń-szenia ale może kiedyś spróbuję :p

  12. Jak dla mnie na zmęczenie najlepszy jest sport. Kiedy czuje się zmęczona po prostu tańczę, biegam, uprawiam gimnastykę… Po tym wszystkim całe zmęczenie i senność mi przechodzi i mogę dalej funkcjonować po takiej rozgrzewce 😀

    Pozdrawiam!

  13. Nigdy nie piłam, muszę spróbować. Ja zazwyczaj kładę się na pół godziny spać. Czasem pomaga mi też sport 🙂

    1. Mój blog nie jest o niczym. Jest o moim życiu i zainteresowaniach chociażby. . to tak jakby powiedzieć, że kogoś życie jest niczym. Bardzo niegrzeczne określenie.

      Pozdrawiam

  14. Tak. Też myślę, że plusz jest zdrowszy od kawy, bo przy okazji uzupełnia niedobory w organizmie : D Pij go pij i nie przestawaj :DD
    Pomoże : P

    prawdziwieinaturalnie.blogspot.com

  15. jakim aparetem robiłaś zdjęcia w norwegii i jakim obiektywem? brałaś w ogóle swój aparat jak tak to jaki obiektyw zabrałaś?

    1. i tak i nie 🙂 poznałam go w internecie poprzez moją kumpelę z Kielc (ten znajomy pochodzi z jej okolic). A przypadkiem kiedy byłam w Kielcach, akurat on był w Polsce i udało nam się poznać:)

  16. Ja gdy jestem zmęczona to położę się na chwilę, lub robię to co lubię i mnie relaksuje. Jeśli mogę zasugerować, to odstaw kawkę, nie jest zdrowa i daje tylko pozorne uczucie pobudzenia a potem jest jeszcze gorsze zmęczenie. Tak myślę 🙂

  17. Ja czytałam o drzemce energetycznej, czy coś takiego. Kładziesz się na 10 minut spac (najlepiej nastaw sobie budzik ;)), a potem się budzisz naładowana energią.
    Jest też inna odmiana takiej drzemki – pijesz kawę i potem od razu kładziesz się spac na 10 minut. Podobno pomaga ;3

  18. Hmm, ja jestem nadal ,,przy kawie" 😀 Nie dość, że smakuje, to działa szybko 😛 Ale niestety, niezdrowa… Kiedyś muszę spróbować żeń-szeń 😀 Wygląda ciekawie, na zdjęciu 😛

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.