jak dbam o włosy?

Bardzo często dostaję pytania jak dbam o włosy, jakich kosmetyków używam do ich pielęgnacji, co robię, że szybko rosną i zdrowo wyglądają. Zawsze odpowiadam ”nic szczególnego”, bo rzeczywiście tak jest. Nie używam zbyt wielu kosmetyków, raz na rok zrobię maseczkę, czasem wetrę jakiś olejek jak nie zapomnę, ale, ale… przecież o nasze włosy nie dbają tylko same kosmetyki!

Zaczęłam zastanawiać się co tak naprawdę robię z moimi włosami, że są w dość dobrej kondycji mimo, że nie używam na co dzień zbyt wielu preparatów do ich pielęgnacji. No tak, przecież bardzo ważną kwestią są nasze nawyki i to o nich chciałam dziś napisać.

DSC_4949ww

Jak dbam o włosy?

-Myję włosy co 2-3 dni , podczas mycia używam ciepłej wody, a gdy spłukuję nieco chłodniejszej.

-Zazwyczaj rezygnuję z suszenia włósów suszarką, wolę zawinąć je w ręcznik, ale jeśli gdzieś wychodzę i nie mam czasu czekać aż same wyschną, to staram się je tylko podsuszyć przez 3 minuty ciepłym (nie gorącym) nawiewem suszarki.

-Nie stosuję kosmetyków obciążających włosy, od dłuższego czasu używam jedynie szamponów bez parabenów, odżywki i czasem nakładam maseczki.

-Staram się nie spać w mokrych lub rozpuszczonych włosach. Najczęściej związuję je w luźnego koczka.

-Końcówki włosów podcinam maszynką, dzięki czemu moje włosy wydają się być znacznie gęstsze niż po podcięciu nożyczkami.

DSC_5203e

*Inną sprawą jest to, że włosy najlepiej odżywiać od .. wewnątrz. I tutaj warto zwrócić uwagę na to co jemy i jak często. Nigdy nie przypuszczałam, że moje uwielbienie do ryb, owoców morza i.. jajek może mieć duży wpływ na kondycję moich włosów. Okazuje się, że jedzenie jajka, obojętnie w jakiej postaci, sprawia, że dzięki jego właściwościom nasze włosy stają się mocniejsze, a jedzenie ryb dostarcza nam białko, czyli podstawowy budulec organizmu. To tylko krótki przykład, ale chcę w nim zaznaczyć, że kondycja naszych włosów zależy też od tego co jemy! Jest mnóstwo produktów spożywczych, które mogą poprawić stan włosów, także dobrze jest zastanowić się nad tym czy te produkty występują w naszym jadłospisie.

 

Na koniec zaznaczę, że nie jestem włosomaniaczką, nie mam dużej wiedzy na temat pielęgnacji włosów, ale zanim napisałam ten post, zaglądałam na przeróżne strony i czytałam o tym, czy moje nawyki co do dbania o włosy są dobre i czy mogę o nich napisać. Okazało się, że te które wymieniłam powyżej zaliczają się do prawidłowych zasad pielęgnacji, dlatego postanowiłam, że się tym podzielę i może tym samym pomogę 🙂

A Wy jak dbacie o swoje włosy?

27 thoughts on “jak dbam o włosy?

  1. O podcinaniu końcówek maszynką nie słyszałam. A wiesz może dlaczego nie powinno się spać w rozpuszczonych włosach? Ja to robię i się zastanawiam jak to na nie oddziałuje.
    Zdecydowanie jedzenie jajek (sporo witamin) i ryb (białko) wpływa na zdrową kondycję włosów i, moim zdaniem, jest najważniejsze, aby ją utrzymać. Z preparatów, oprócz szamponu i odżywki, stosuję jedynie jedwab. 🙂

    1. Czytałam o tym, że podczas snu rozpuszczone włosy są narażone na łamanie i tarcie co je osłabia, np. poprzez przygniecenie ich plecami, ręką itd.

      1. To chyba lekko przesadzona teoria, śpiąc w kucyku/koku przewracając się można je też powyrywać, jak sądzę 🙂
        Zazdroszczę Ci włosów, również nie używam żadnych nadzwyczajnych i przereklamowanych specyfików, nie suszę suszarką, myję tą samą częstotliwością tylko za rybami nie przepadam i jem je od święta a i tak mam zniszczone końcówki, włosy wypadają garściami i są mocno łamliwe.
        Gdy próbowałam używać olejku arganowego lekko pomogło, ale tylko na chwilę.

    1. Prostownica bardzo niszczy włosy! Myślę, że kondycja Twoich włosów na pewno odrobinę się poprawi, gdy przestaniesz jej używać, ale musisz odżywić włosy od zewnątrz 🙂 Podobno sok z pokrzywy super działa na włosy 🙂

  2. Ja z natury mam cienki i rzadkie włosy.. „wcierki”, różne preparaty, tabletki, nie pomogły…. zauważyłam różnicę, gdy zaczęłam pić codziennie rano do śniadania napar z pokrzywy 🙂 Włosy stały się ładniejsze i nieco urosły (do niedawna stały w miejscu…). Chciałabym mieć długie i gęste włosy, jak Ty!

  3. Bardzo ładne włosy 🙂

    Twoje fale z pierwszego zdjęcia są naturalne czy z koczka? 😉

    I jeszcze dwa pytanka: jak masz ścięte włosy, na prosto, czy w kształt litery „V”? I Czy Twoje włosy są postopniowane/wycieniowane? 🙂 Dzięki z góry, pozdrawiam! 🙂

  4. Uwielbiam Twoje włosy! 😀
    Kiedy moje włosy zaczęły bardzo wypadać i się przetluszczać zaczęłam więcej czytać i bardziej dbać. Moja pielęgnacja wyglada podobnie, z tą różnicą, że ja nie chodzę z zawiniętymk w ręcznik włosami – czytałam gdzieś, że to bardziej naraża nasze cebulki czy jakoś tak, w każdym razie chodzi o wilgoć xd
    A co do rozpuszczonych włosów.. podobno najlepiej spać na satynkwek poduszce bo wtedy nasze włosy nie sa narażone na tarcie tylko się ślizgaja 🙂 a od wewnątrz dla naszych włosów dobra jest jeszczd pokrzywa i drożdże 🙂

  5. Mam podobne nawyki jeśli chodzi o suszenie włosów też staram się to unikać i spania w mokrych włosach, ale w sumie dlatego że rano wyglądają jakby mnie piorun strzelił. 😀

  6. masz śliczne włosy 🙂
    ja w sumie kiedyś miałam mini obsesje na punkcie pielęgnacji włosów, ale one nadal były beznadziejne…a teraz od ponad roku nie farbuję w ogóle włosów, stosuje podstawowy zasady pielegnacji (podcinanie, spanie w zwiazanych włosach, nie prostuje, nie suszę, nie obciążam) i teraz są w naprawdę dobrej kondycji i gdyby tylko nie wypadały (jest to spowodowane problemami zdrowotnymi) to byłabym naprawdę zadowolona 😀 Wiec nadmierne pielęgnowanie i dbanie o kazdy włosek też nie jest dobre, lepiej nie popadać w skrajnośc :D/Karolina

  7. Ja też nie jestem włosomaniaczką i moja wiedza o pielęgnacji włosów jest jedynie podstawowa, przede wszystkim staram się ich nie suszyć suszarką i prostować tylko na jakieś szczególne okazje, bardzo rzadko 🙂
    Kupiłam ostatnio maseczkę z Kallosa, bo wszyscy tak polecają i zobaczymy jak się sprawdzi 🙂

  8. Ja również nie suszę suszarką jedynie w konieczności ale tylko zimnym nawiewem. Myję w letniej wodzie, bo po ciepłej mam łupież. A śpię w spiętych, ale gdzieś słyszałam, że nie powinno się spać w spiętych ponieważ są zbyt sciągnięte, a to może spowodować wypadanie włosów, a w kokach często się plączą. Ile w tym prawdy jest to nie wiem.

    1. Jeśli są mocno upięte to nie powinno, ale czytałam na kilku portalach i blogach włosomaniaczek (z czystej ciekawości), że lepiej jest luźno spinać w koczka właśnie niż tak mocno gumką oplatać 🙂

  9. Piękne włosy! Nigdy nie miałam takiej długośći, przez jesień/zimę zapuszczam 😀
    PS. co powiesz na post o tym jak zacząć blogować, poradnik dla totalnych amatorów? 🙂 Śledzę Twojego bloga od kilku lat i myslę, że masz sporą wiedzę na ten temat. Buziaki!

    1. Od dłuższego czasu nie farbuję 🙂 Farba jaką ostatnio farbowałam (Loreala, czekoladowy brąz) już dawno mi się sprała 😀

  10. Fakt,największe znaczenie ma odżywianie,tak samo ze skórą 🙂 Jeżeli chodzi o maseczki polecam z firmy-Kallos,włosy są miękkie,lśniące,łatwo się rozczesują a zapachy tych maseczek są nieziemskie! Cena też kusi bo za 1l,placimy 11 zł 🙂 Pozdrawiam 🙂

  11. Ja sobie mogę próbować pielęgnować, ale niestety kocham farbować włosy, więc nigdy nie będą w dobrym stanie. :’D Pogodziłam się z tym. xD Chociaż oczywiście używam odżywki, kupiłam litrową butlę „Babci Agafii” i zadziwiające, bo włosy są lepsze po niej. 😀

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.