trening!
Witam!
Niecałą godzinkę temu wróciłam z ośrodka rehabilitacyjnego, w którym dziś miałam same ćwiczenia.
W ramach rehabilitacji mogę korzystać z tamtejszej małej siłowni. Tak więc mogę powiedzieć, że zaczęłam treningi! Pojutrze czeka mnie kontrola w szpitalu. Minął ponad rok od ostatniej. Mam nadzieję, że wszystko będzie ok i nie będę musiała zostawać na badania.
Niecałą godzinkę temu wróciłam z ośrodka rehabilitacyjnego, w którym dziś miałam same ćwiczenia.
W ramach rehabilitacji mogę korzystać z tamtejszej małej siłowni. Tak więc mogę powiedzieć, że zaczęłam treningi! Pojutrze czeka mnie kontrola w szpitalu. Minął ponad rok od ostatniej. Mam nadzieję, że wszystko będzie ok i nie będę musiała zostawać na badania.
Dziś zaczęłam od jazdy na rowerku, a skończyłam na lekkim joggingu na bieżni. Coś czuję, że moje mięśnie jutro tego nie zniosą^^
Teraz mam ochotę na coś słodkiego, bo jestem bez sił^^
czyżby zakwasy atakowały? ;>
Na pewno będzie dobrze 🙂
o wiele przyjemniejszy jest jogging na dworze, niż na bieżni 🙂
na kiedy szacujesz te zmiany?
chcę jak najszybciej ale czekam na nagłówek (Nie robi go już Sami!)
ale przecież ja nic nie mówię o Sami, co Ty się denerwujesz;(
nie denerwuję tylko uprzedzam przy okazji innych:)
a czemu Sami już go nie robi? nie chce byś wścibska, tylko tak się pytam, nie chcesz nie odpowiadaj 🙂
bo już skończyła, teraz jest przerabiany na grafikę, ewentualnie będzie trochę inny
powodzenia:)
hah, życzę wytrwałości :D!!
ja nigdy nie mam zbyt dużo motywacji żeby ćwiczyć ;D ćwiczyłam tylko dwa miesiąc po operacji a jak zaczęło być wszystko dobrze to starciłam motywację ;<
Pewnie u mnie będzie tak samo… Podczas rehabilitacji jest ogromna motywacja, a powrót do domu równa się z leniuchowaniem. I tak zawsze… 😀 Wytrwałości, Aniu 😉
no mnie dodatkowo motywował przyjaciel który kilka tygodni przede mną leżał w szpitalu 😉 pomyślnej operacji i szybkiego powrotu do zdrowia 😉 ;* a tobie Ania wytrwałości ;D
haha! mi też zawsze po treningach spada cukier:)
ja też coś czuje że moje mięśnie dadzą mi jutro popalić :/
Też czasami ćwiczę na rowerku, ale następny dzień to mordęga >.<
co po kolei oznaczają te liczby ? 😀
szybkość-czas jazdy-? nie wiem 😀
może waga ? ^^ ta liczba tylko coś takiego jak waga przypomina 😀
na rowerku nie pokazuje wagi, z resztą na żadnym tego typu urządzeniu w tym ośrodku :p możliwe, że to jakiś puls 😛 bo nie trzymałam rąk tam gdzie potrzeba :d
też bym poszła na siłownię, ale samej to jakoś tak dziwnie 🙂
Ja też ;p
Uuu wyczuwam zakwasy ; )
zakwasy!:) Też niedawno miałam.
poszłabym sobie chętnie na siłownię, ale nie mam z kim.
coś czuję, że jutro będziesz mieć zakwasy ;p
Ja je często mam 😉
A ja nie potrzebuje rowerka bo jestem jak to mi wszyscy mówią
" chudzielcem " x d
Oliwkaaja.blogspot.com
Zaakwaasy :DD
Zakwasy.. -.-
Haha. xd Jutro bd miała najprawdopodbniej zakwasy. 😀 Ale czasem warto sobie zrobić taki trening. ;p
zakwasy, nie cierpie!!
ej, napisałam Ci na maila list, że chciałabym kupić od Ciebie jedną torebkę z szafy.pl, a teraz sprawdzam pocztę i pokazuje mi się, że e-mail jest nieprawidłowy, że coś tam odrzucono… nie rozumiem, o co tu chodzi?
Zapraszam do mnie : )
Codziennie czytam twojego bloga i nie rozumie ludzi ktorzy cos do cb maja.
Ja to na słodkie zawsze mam ochotę:)
zrobiłaś mi ochotę na coś słodkiego! ;d
Heh ;d Ja tam chyba nie muszę ćwiczyć xd
Ale powodzenia, obyś wytrzymała! 😉
poszło:) na ankyls_blog@onet.pl 🙂 mam nadzieję, że list wreszcie dojdzie^^
Ja jutro też pewnie będę miała zakwasy bo dzisiaj zrobiłam ok.20 km rowerem ,a jak na mnie to bardzo dużo hah;)
Też bym zjadła coś słodkiego^^
Jak robisz sobie te wszystkie zdjęcia? Przy pomocy statywu,pilota do aparatu? Mają idealną ostrość i wszystko. Mi tak nie wychodzi a już próbuje od dłuższego czasu :<
Przepraszam, że zapytam.
Czemu musisz chodzić na rehabilitację?
Miałaś jakiś wypadek?
Od niedawana czytam Twój blog, więc nie wiem.
pisałam o tym;) kategoria about me;)
wytrwałości.^^
Też chodzę na siłownię ♥ Tylko , że ja chodzę z potrzeby tego, że chodzę też na kajaki 😀 ♥ polecam ten sport ♥♥♥
też by mi się przydało ;D
Ja mam lenia i nie ćwiczę nic 🙂 wytrwałości w ćwiczeniach ;D